¿Qué vas a encontrar en esta guía?
Reconocerte de nuevo
Ejercicios concretos para actualizar la mirada que tienes sobre ti misma — sin autoengaño y sin crueldad.
Reconstruir tu confianza
Prácticas simples y sostenibles para entrenar la confianza como lo que es — una decisión, no una emoción.
Ocupar tu lugar
Herramientas para dejar de achicarte y empezar a mostrarte con la presencia que ya tenés adentro.
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Sobre ACTIBAH
En ACTIBAH vas a encontrar Ideas, herramientas, experiencias y conversaciones para vivir activamente la segunda mitad de la vida.
Creemos que ser plena no es un ideal. Es una forma de vivir.
Y que eso también se aprende, se practica y se elige ,todos los días.
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